zaterdag, juni 22, 2024
HomeLifestyleGezondheidZo bescherm je je huid tegen de zomerzon

Zo bescherm je je huid tegen de zomerzon

Zodra de eerste zonnestralen door de wolken breken, haasten we ons naar buiten. Maar wacht even, vergeet je niet iets? Juist, zonnebrandcrème! Een must-have voor elke huidtype en essentieel voor het behouden van een gezonde huid. Het is niet alleen belangrijk om je huid te beschermen tegen verbranding, maar ook tegen UVA- en UVB-straling die huidveroudering en -schade veroorzaken.

Wanneer je op zoek gaat naar een zonnebrandcrème, kies dan voor een product met een breed spectrum bescherming. Zonnebrand vision is hier een perfect voorbeeld van. Deze zonnebrandcrèmes bieden hoogwaardige UVA-bescherming en hebben vaak een 5-sterren rating. Bovendien zijn er opties voor elk huidtype en speciale formules voor gevoelige huid of kinderhuid. Het is cruciaal dat je een zonnebrandcrème vindt die past bij jouw persoonlijke behoeften.

Maar het aanbrengen van zonnebrand is slechts het begin. Het is net zo belangrijk om het regelmatig opnieuw aan te brengen, zeker na het zwemmen, transpireren of afdrogen. Dit garandeert dat de beschermende laag intact blijft en je huid optimaal beschermd is gedurende de dag. Zelfs waterbestendige zonnebrand moet opnieuw aangebracht worden om de effectiviteit te waarborgen.

Hoe vaak moet je smeren?

Elke twee uur smeren lijkt misschien veel, maar het is de sleutel tot effectieve bescherming. En vergeet niet de plekken die vaak overgeslagen worden: oren, voeten, achterkant van de knieën en de haargrens. Als je make-up draagt, overweeg dan een zonnebrand in sprayvorm die je gemakkelijk over je make-up kunt aanbrengen zonder deze te verstoren.

Nog een laatste tip: begin met smeren voordat je naar buiten gaat – ongeveer 30 minuten van tevoren is ideaal. Dit geeft de zonnebrandcrème genoeg tijd om in te trekken en een beschermend schild te vormen.

Houd je haar gezond in de zomerhitte

Je haar heeft ook te lijden onder de felle zon. Uv-straling kan je haar uitdrogen en kleurvervaging veroorzaken. Bescherming begint bij het dragen van een hoed of sjaal wanneer je langere tijd in de zon doorbrengt. Maar er zijn meer manieren om je haarlokken gezond te houden tijdens de hete zomermaanden.

Een leave-in conditioner met UV-bescherming kan wonderen doen. Deze producten helpen niet alleen tegen uitdroging, maar beschermen ook tegen schadelijke stralen. Vergeet ook niet om je haar extra hydratatie te geven met voedende haarmaskers of oliën. Net als je huid heeft ook je haar dorst, vooral wanneer het warm is.

Vergeet na het zwemmen niet je haar goed uit te spoelen om chloor of zout water te verwijderen. Dit kan namelijk leiden tot extra uitdroging en beschadiging. Eindig altijd met een koudwater spoeling; dit sluit de haarschubben en geeft glans aan je lokken.

Tips voor het stylen van je zomerhaar

In plaats van hete stylingtools te gebruiken, probeer eens natuurlijke stylingtechnieken zoals vlechten of het gebruik van schuifspeldjes voor golven zonder hitte. En als je toch een föhn of stijltang gebruikt, vergeet dan niet om hittebeschermende producten te gebruiken om schade te minimaliseren.

Als laatste, draag je haar eens wat vaker opgestoken in een knot of staart om het eind van je lokken – wat vaak het meest beschadigd is – wat rust te geven.

Zomerse make-up die blijft zitten

Naast dat we willen dat onze huid en haar beschermd zijn, willen we ook dat onze make-up perfect blijft zitten. Niemand wil rondlopen met uitgelopen eyeliner of foundation die wegsmelt door de hitte. Gelukkig zijn er beautyproducten die speciaal ontworpen zijn om bestand te zijn tegen hogere temperaturen.

Begin met een primer; dit zal niet alleen helpen om je make-up vast te houden, maar ook om een barrière tussen je huid en make-up te creëren. Kies vervolgens voor waterproof producten zoals mascara en eyeliner. Er zijn zelfs foundations en concealers die ontworpen zijn om transpiratie- en waterbestendig te zijn.

En voor diegenen die graag hun lippenkleur bijwerken: er bestaan long-lasting lipsticks die urenlang blijven zitten, zelfs na een duik in het zwembad of een drankje op het terras.

Fixeer je look

Een setting spray is de finishing touch voor elke zomerse make-up look. Het helpt om alles op zijn plaats te houden en kan zelfs verfrissend werken op warme dagen. Hou er eentje in je tas voor snelle touch-ups gedurende de dag.

En als je toch gaat shoppen voor nieuwe make-up, waarom niet eens kijken naar wat beautyshop nederland allemaal te bieden heeft? Ze hebben vaak een breed assortiment aan waterbestendige make-up die perfect is voor die hete zomerdagen.

De beste after-sun verzorging voor je huid

Nadat je een dag buiten hebt doorgebracht, is het tijd om wat liefde aan je huid terug te geven met after-sun verzorging. After-sun producten zijn ontworpen om hydratatie terug te brengen naar de huid en eventuele schade door de zon te kalmeren en herstellen.

Kijk naar producten met ingrediënten zoals aloë vera, hyaluronzuur of vitamine E die bekend staan om hun verzachtende en hydraterende eigenschappen. Deze ingrediënten helpen roodheid en irritatie verminderen en ondersteunen het herstelproces van de huid.

Het is ook belangrijk om na blootstelling aan de zon ruim water te drinken; hydratatie van binnenuit is net zo belangrijk als van buitenaf.

Hoe verzorg je verbrande huid?

Als je ondanks alle voorzorgsmaatregelen toch verbrand bent door de zon, is onmiddellijke actie vereist. Koel de huid met koud water of kompressen en breng vervolgens rijkelijk after-sun product aan. Vermijd producten met alcohol of parfum; deze kunnen de huid verder irriteren.

Blijf uit direct zonlicht terwijl de huid geneest en draag losse, ademende kleding om wrijving op de verbrande plekken te voorkomen.

Stijlvol en beschermd met zomeraccessoires

Zomeraccessoires doen meer dan alleen je outfit compleet maken; ze kunnen ook een extra laag bescherming bieden tegen de schadelijke effecten van de zon. Een stijlvolle hoed met brede rand bijvoorbeeld, kan niet alleen een statement piece zijn maar beschermt ook je hoofdhuid en gezicht tegen UV-straling.

Zonnebrillen met UV-bescherming zijn essentieel om je ogen te beschermen tegen UV-stralen die schade kunnen veroorzaken zoals cataract op lange termijn. Zorg ervoor dat jouw bril een label heeft dat 100% UV-bescherming garandeert.

En laten we luchtige kleding niet vergeten; deze helpt niet alleen om koel te blijven maar bedekt ook de huid waardoor deze minder blootgesteld wordt aan directe zonnestraling.

Accessoires die passen bij elke stijl

Vind accessoires die passen bij jouw persoonlijke stijl: van sportief tot elegant, er is altijd wel iets wat jouw look afmaakt terwijl het tegelijkertijd bescherming biedt. Denk aan kleurrijke sjaals die multi-functioneel zijn – drapeer ze over je schouders of bind ze rondom je hoofd als stijlvolle bescherming tegen de zon.

Eindig altijd met SPF; zelfs als jouw accessoires extra bescherming bieden tegen de zon, is zonnebrandcrème nog steeds noodzakelijk voor blootgestelde delen van jouw lichaam zoals armen en benen.

GERELATEERDE BLOGS

Populaire blogs